最新消息
您所在的位置：
ABC官方網(wǎng)站＞
健康護(hù)理＞
經(jīng)期健康>春季易過(guò)敏 ABC教你找過(guò)敏原
春季易過(guò)敏 ABC教你找過(guò)敏原
春夏交替的時(shí)節(jié)，極易出現(xiàn)鼻塞、頭痛、眼部瘙癢、氣短、打噴嚏、流涕、流淚、喉嚨癢等症狀，很多人認(rèn)為這是感冒，其實(shí)也極有可能是過(guò)敏症狀哦。ABC護(hù)理專(zhuān)家找來(lái)了防過(guò)敏的小方法，供大家參考。
防止過(guò)敏的第一步是明確過(guò)敏原。家中最常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：塵蟎、黴菌、花粉和寵物毛屑。首先應(yīng)該從塵蟎查起，枕頭和床墊等床上用品是最容易藏納塵蟎的。床上用品應(yīng)每兩(liǎng)周用熱水清洗，每天在陽光下曝曬。
不鋪地毯。地毯（特別是臥室地毯）溫馨舒適，可也最易藏匿灰塵、花粉和寵物毛屑等過(guò)敏原。在地毯上行走，很容易使這些汙染物隨塵土被揚起，散布到空氣中，被人吸入體內(nèi)。如果家裡有孩子、老人或家人易過(guò)敏，最好別鋪地毯，用實(shí)木地板相對(duì)好些。
安裝溼度計(jì)。室內(nèi)溼度大易滋生黴菌。購(gòu)買(mǎi)一個(gè)溼度計(jì)，經(jīng)常檢測(cè)每個(gè)房間的溼度。如果室內(nèi)溼度超過(guò)60%，那麼應(yīng)該考慮使用減溼器，或調(diào)整開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間。
用濾網(wǎng)型吸塵器。吸塵器最好用帶高效粒子空氣過(guò)濾芯（HEPA）的。這類(lèi)吸塵器可以吸除小到0.3微米的顆粒，這意味著多數(shù)過(guò)敏原都可有效去除。
選擇可機(jī)洗窗簾。百葉窗簾比織物窗簾更少堆積過(guò)敏原，也比較適合夏季使用。如果喜歡使用織物窗簾，最好選可機(jī)洗的，方便定期清洗，避免積聚灰塵等汙物。
廚衛(wèi)別積水。衛(wèi)生間是家中最容易滋生黴菌的場(chǎng)所之一。因此，衛(wèi)生間應(yīng)該保持通風(fēng)，防止積水，控制好溼度。廚房水池下容易滋生黴菌，要定期清理。這兩(liǎng)個(gè)地方要定期通風(fēng)換(huàn)氣，也可以點(diǎn)一些帶有薰香的蠟燭，用來(lái)驅逐溼氣和黴氣。
上一篇：ABC教你小綠植DIY 增..
下一篇：七種食物幫你緩解「..
您所在的位置： ABC官方網(wǎng)站＞ 健康護(hù)理＞ 經(jīng)期健康>春季易過(guò)敏 ABC教你找過(guò)敏原
春季易過(guò)敏 ABC教你找過(guò)敏原
春夏交替的時(shí)節(jié)，極易出現(xiàn)鼻塞、頭痛、眼部瘙癢、氣短、打噴嚏、流涕、流淚、喉嚨癢等症狀，很多人認(rèn)為這是感冒，其實(shí)也極有可能是過(guò)敏症狀哦。ABC護(hù)理專(zhuān)家找來(lái)了防過(guò)敏的小方法，供大家參考。
防止過(guò)敏的第一步是明確過(guò)敏原。家中最常見(jiàn)的過(guò)敏原包括：塵蟎、黴菌、花粉和寵物毛屑。首先應(yīng)該從塵蟎查起，枕頭和床墊等床上用品是最容易藏納塵蟎的。床上用品應(yīng)每兩(liǎng)周用熱水清洗，每天在陽光下曝曬。
不鋪地毯。地毯（特別是臥室地毯）溫馨舒適，可也最易藏匿灰塵、花粉和寵物毛屑等過(guò)敏原。在地毯上行走，很容易使這些汙染物隨塵土被揚起，散布到空氣中，被人吸入體內(nèi)。如果家裡有孩子、老人或家人易過(guò)敏，最好別鋪地毯，用實(shí)木地板相對(duì)好些。
安裝溼度計(jì)。室內(nèi)溼度大易滋生黴菌。購(gòu)買(mǎi)一個(gè)溼度計(jì)，經(jīng)常檢測(cè)每個(gè)房間的溼度。如果室內(nèi)溼度超過(guò)60%，那麼應(yīng)該考慮使用減溼器，或調(diào)整開(kāi)窗通風(fēng)時(shí)間。
用濾網(wǎng)型吸塵器。吸塵器最好用帶高效粒子空氣過(guò)濾芯（HEPA）的。這類(lèi)吸塵器可以吸除小到0.3微米的顆粒，這意味著多數(shù)過(guò)敏原都可有效去除。
選擇可機(jī)洗窗簾。百葉窗簾比織物窗簾更少堆積過(guò)敏原，也比較適合夏季使用。如果喜歡使用織物窗簾，最好選可機(jī)洗的，方便定期清洗，避免積聚灰塵等汙物。
廚衛(wèi)別積水。衛(wèi)生間是家中最容易滋生黴菌的場(chǎng)所之一。因此，衛(wèi)生間應(yīng)該保持通風(fēng)，防止積水，控制好溼度。廚房水池下容易滋生黴菌，要定期清理。這兩(liǎng)個(gè)地方要定期通風(fēng)換(huàn)氣，也可以點(diǎn)一些帶有薰香的蠟燭，用來(lái)驅逐溼氣和黴氣。
上一篇：ABC教你小綠植DIY 增..
下一篇：七種食物幫你緩解「..
