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衛(wèi)生護(hù)理>秋季細(xì)菌滋生 4個(gè)私處護(hù)理建議
秋季細(xì)菌滋生 4個(gè)私處護(hù)理建議
秋季氣溫下降舒適宜人，很多女性認(rèn)為細(xì)菌不再像夏天那樣活躍，不容易感染細(xì)菌，不用擔(dān)心感染婦科炎症，這是一種錯誤的觀(guān)念。其實(shí)，由於天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大等原因，秋季也是婦科炎症高發(fā)的季節(jié),ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒應(yīng)該注意護(hù)理私處。
加強(qiáng)鍛鍊，提高免疫力
生活節(jié)奏快，工作壓力大，令許多職場(chǎng)女性處於亞健康狀態(tài)，身體抵抗力變差，病菌也會(huì)乘虛而入。秋季冷熱交替，容易感冒，免疫力進(jìn)一步下降，陰道內(nèi)的「致病菌」也容易復發(fā)。建議職場(chǎng)女性勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛鍊，提高自身免疫力。
注意衣物清潔衛(wèi)生
預防婦科炎症，保持私處的清潔乾燥非常重要。女性私處長(zhǎng)期處在潮溼溫暖的環(huán)境下，特別適合黴菌繁殖，當(dāng)有害細(xì)菌佔上風(fēng)時(shí)，就容易患上婦科炎症。所以應(yīng)該選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日一換(huàn)，單獨(dú)清洗，並且在陽光下曬乾。平常生活中，被褥也要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。
勤換(huàn)衛(wèi)生巾
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易成為細(xì)菌滋生的「培養(yǎng)基」，長(zhǎng)時(shí)間不更換(huàn)衛(wèi)生巾，會(huì)使衛(wèi)生巾上的有害細(xì)菌進(jìn)入陰道，破壞陰道的生態(tài)環(huán)境，久而久之就會(huì)患上婦科疾病。所以，衛(wèi)生巾要勤換(huàn)，建議每隔2-3小時(shí)更換(huàn)一次。
正確清洗私處
普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，PH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo )致婦科疾病。在清洗私處的時(shí)候，最好選用PH值在4-4.5之間的女性專(zhuān)用護(hù)理液，如ABC衛(wèi)生護(hù)理液，它接近陰道的PH值，不會(huì)對(duì)陰道環(huán)境造成破壞，而且能夠有效的清潔私處。
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秋季細(xì)菌滋生 4個(gè)私處護(hù)理建議
秋季氣溫下降舒適宜人，很多女性認(rèn)為細(xì)菌不再像夏天那樣活躍，不容易感染細(xì)菌，不用擔(dān)心感染婦科炎症，這是一種錯誤的觀(guān)念。其實(shí)，由於天氣陰晴不定，雨水增多，且早晚溫差大等原因，秋季也是婦科炎症高發(fā)的季節(jié),ABC護(hù)理專(zhuān)家提醒應(yīng)該注意護(hù)理私處。
加強(qiáng)鍛鍊，提高免疫力
生活節(jié)奏快，工作壓力大，令許多職場(chǎng)女性處於亞健康狀態(tài)，身體抵抗力變差，病菌也會(huì)乘虛而入。秋季冷熱交替，容易感冒，免疫力進(jìn)一步下降，陰道內(nèi)的「致病菌」也容易復發(fā)。建議職場(chǎng)女性勞逸結(jié)合，加強(qiáng)身體鍛鍊，提高自身免疫力。
注意衣物清潔衛(wèi)生
預防婦科炎症，保持私處的清潔乾燥非常重要。女性私處長(zhǎng)期處在潮溼溫暖的環(huán)境下，特別適合黴菌繁殖，當(dāng)有害細(xì)菌佔上風(fēng)時(shí)，就容易患上婦科炎症。所以應(yīng)該選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲，每日一換(huàn)，單獨(dú)清洗，並且在陽光下曬乾。平常生活中，被褥也要經(jīng)常晾曬，室內(nèi)要通風(fēng)。
勤換(huàn)衛(wèi)生巾
經(jīng)血中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，容易成為細(xì)菌滋生的「培養(yǎng)基」，長(zhǎng)時(shí)間不更換(huàn)衛(wèi)生巾，會(huì)使衛(wèi)生巾上的有害細(xì)菌進(jìn)入陰道，破壞陰道的生態(tài)環(huán)境，久而久之就會(huì)患上婦科疾病。所以，衛(wèi)生巾要勤換(huàn)，建議每隔2-3小時(shí)更換(huàn)一次。
正確清洗私處
普通沐浴液和香皂大都呈鹼性，PH值基本在7以上，容易破壞陰道弱酸環(huán)境，導(dǎo )致婦科疾病。在清洗私處的時(shí)候，最好選用PH值在4-4.5之間的女性專(zhuān)用護(hù)理液，如ABC衛(wèi)生護(hù)理液，它接近陰道的PH值，不會(huì)對(duì)陰道環(huán)境造成破壞，而且能夠有效的清潔私處。
